多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜(fángshàishuāng)、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合儿童、孕妇和敏感(mǐngǎn)肌人群。 缺点：覆盖区域有限(yǒuxiàn)，无法遮盖面部、手部；高密度面料(miànliào)可能透气性(tòuqìxìng)差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果相对越好(hǎo)，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光(kějiànguāng)，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑(hēibān)效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常(rìcháng)建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较(jiào)短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸(wùxī)有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻(xīnwén)客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）