多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣(yī)、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合(shìhé)儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点(quēdiǎn)：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否(shìfǒu)有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防(fáng)紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的(de)防晒衣； 看颜色，浅色面料一般(yìbān)能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点(quēdiǎn)：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入(xīrù)风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘(zhènghóng)制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）